Проводите много времени в кресле или перед телевизором? Чувствуете скованность в теле?
Зачастую мы даже не замечаем, как дефицит движения отнимает энергию, приводит к дискомфорту в спине и сказывается на работе сердца.
10 сентября приглашаем всех на новую встречу просветительского лектория «О самом главном».
Тема лекции: «Сидячий образ жизни и его влияние на здоровье».
Наши спикеры:
Загдай Софья Олеговна и Крылова Анастасия Михайловна — врачи-терапевты кардиологического отделения №2 6-й городской клинической больницы г. Минска.
На встрече мы разберем, как малоподвижность влияет на организм и как вернуть радость движения без лишних усилий.
Что вы узнаете на лекции:
- Как сидячий режим вредит сосудам, сердцу и суставам.
- Почему из-за недостатка движения портится настроение и сон.
- Как защитить позвоночник и избавиться от боли в спине.
- Простые способы быть активнее каждый день прямо дома.
- И многое другое.
Наши эксперты обязательно оставят время для ответов на ваши вопросы из зала — готовьте их заранее!
Организационная информация:
Когда: 10 сентября в 15:00
Где: ул. Фабрициуса, 28 (4-й этаж, актовый зал)
Лекция проводится бесплатно по предварительной записи.
Как записаться:
На сайте Республиканской научной медицинской библиотеки или по телефонам:
• +375 (17) 374-20-44
• +375 (17) 368-30-89
• +375 (17) 367-21-53
• +375 (29) 784-01-59 (вайбер)
Ждем вас!