Мы часто слышим: «Надо лечить не симптомы, а устранять первопричину заболевания». Эти слова звучат убедительно, но как найти корень проблемы? Возможно ли это без долгих визитов к врачам, дорогих процедур и сложных обследований? Традиционная китайская медицина уверенно отвечает: да, возможно.
На Востоке здоровье воспринимается не как исправление локальной проблемы в организме, а как восстановление его целостного баланса. Китайские целители считают, что заболевания появляются из-за нарушения энергетического равновесия. Это основополагающий принцип традиционной китайской медицины: энергия ци, которая пронизывает все живое, должна свободно течь по организму.
Энергия циркулирует по энергетическим меридианам, подобно тому как кровь течет по сосудам. Если ци сталкивается с препятствием, органы начинают работать неправильно, что в итоге проявляется болезнями. Воздействие на биологически активные точки (БАТ), расположенные на этих меридианах, помогает восстановить гармонию.
Интересно, что еще в древности люди интуитивно использовали технику массажа для облегчения боли. Например, при ушибах или напряжении мы инстинктивно начинаем тереть или разминать болезненное место. Этот принцип лежит в основе многих восточных методик: китайского массажа, корейского метода су-джок, гимнастики цигун и акупрессуры.
Воздействие на точки не только снимает боль, но и запускает процессы самоисцеления организма. Так, регулярная стимуляция определенных зон помогает улучшить кровообращение, снять воспаление, расслабить мышцы и даже справляться с хроническими заболеваниями.
Особенность китайской медицины – индивидуальный подход. Расположение активных точек, способы воздействия и продолжительность процедур зависят от особенностей организма. Например, для определения расстояний используется цу́нь – уникальная мера длины, расстояние между кожными складками на второй фаланге согнутого среднего пальца – правой руки у женщин, левой – у мужчин. Также важно учитывать энергетические ритмы: в разное время суток разные меридианы активны или пассивны. Воздействие на точки в период их максимальной активности усиливает эффект терапии.
Техники китайской медицины – это доступный способ укрепить здоровье. Освоить базовые приемы массажа или гимнастики может каждый. Но важно помнить: любые серьезные шаги в лечении нужно согласовывать с врачом.
Если эта тема вас заинтересовала, обратите внимание на книгу Лао Минь «Точки здоровья. Приемы восточной медицины для защиты организма от болезни». Автор подробно рассказывает о принципах китайской медицины, дает практические рекомендации по самомассажу, дыхательной гимнастике и уходу за собой.
Познакомиться с изданием вы можете в читальном зале нашей библиотеки или воспользовавшись услугами Электронной медицинской библиотеки и Электронной доставки документов.
Путь к гармонии начинается с первого шага – сделайте его навстречу своему здоровью!