21 ноября в медицинском сообществе отмечается Всемирный день некурения, посвященный профилактике онкологических заболеваний.
Курение — одна из самых разрушительных привычек человечества. По данным ВОЗ, ежегодно эта привычка уносит жизни около 4,5 миллионов человек по всему миру. Все формы употребления табака — сигареты, кальян, сигары, табак для нагревания и электронные устройства — одинаково вредны. Даже так называемые «легкие» или «экстралегкие» сигареты содержат токсичные вещества, вызывающие сильную зависимость и многочисленные патологии.
Как курение влияет на здоровье?
Табачный дым воздействует на организм комплексно: он провоцирует, усугубляет и ускоряет развитие тяжелых заболеваний. Особенно разрушительными являются его последствия для дыхательной и сердечно-сосудистой системы. Более того, табакокурение играет ключевую роль в возникновении раковых опухолей.
В 90% случаев рак легких возникает именно из-за курения, причем количество выживших пациентов не превышает 30%, а в случае позднего обращения и лечения, в течение ближайших 1,5–2 лет, умирает более 87% пациентов. Однако легкие — лишь одна из мишеней табачного дыма. Курение способствует развитию:
- рака гортани (84% случаев);
- рака ротовой полости и языка (92%);
- рака пищевода (78%);
- рака мочевого пузыря (47%);
- рака почек (48%).
Многолетние наблюдения позволили выявить ряд закономерностей — вероятность развития онкологических патологий увеличивается под влиянием следующих факторов:
- ранний возраст начала курения;
- продолжительный стаж курения;
- высокая суточная доза (более 20 сигарет);
- сочетание курения с употреблением алкоголя.
Пассивное курение: невидимая угроза
К сожалению, далеко не все понимают, что табачный дым опасен не только для курильщика, но и для тех, кто находится с ним рядом. Вдыхание воздуха, насыщенного токсинами, превращает близких людей в пассивных курильщиков. Это особенно опасно для детей, которые чаще страдают инфекциями дыхательных путей, а также подвержены риску развития лимфом.
Курение и зависимость
Привычка курить — это больше, чем вопрос воли. Многие недооценивают сложность отказа от табака, не осознавая силу физиологической зависимости. Одним людям удается бросить курить самостоятельно, другим требуется помощь специалистов. Если вы решили отказаться от курения, но сталкиваетесь с трудностями, обратитесь к врачу — он порекомендует эффективные методы, которые облегчат этот процесс.
Узнайте больше
В Республиканской научной медицинской библиотеке собрано более 2400 документов по темам, связанным с табакокурением, онкологией и профилактикой заболеваний. Ознакомиться с ними вы можете в читальном зале РНМБ или библиотек-партнеров посредством Электронной медицинской библиотеки. Специально ко Всемирному дню некурения в читальном зале подготовлена тематическая выставка новейшей литературы. Здесь вы найдете книги и рекомендации для врачей и пациентов, актуальные данные о вреде табака и эффективных способах сохранить здоровье.
Ждем вас на Фабрициуса, 28! Сделайте шаг к осознанному выбору и заботе о своем здоровье!
Использованные источники:
- Министерство здравоохранения Республики Беларусь : [сайт]. – URL: https://minzdrav.gov.by (дата обращения: 18.11.2024).