Сегодня – День здорового питания. Специально к нему в читальном зале нашей библиотеки мы организовали выставку литературы. Здесь представлены работы именитых нутрициологов и диетологов, труды о пользе витаминов и минералов, а также научно-популярные издания о нарушениях пищевого поведения.
Знаете ли вы, что преждевременная потеря трудоспособности на 50% обусловлена пищевым рационом и другими особенностями образа жизни?
Как правильно составить рацион, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, поддержать иммунитет и обеспечить нормальное функционирование всех систем организма?
Об этом и многом другом вы узнаете из литературы, представленной на нашей выставке.
Внедрение принципов здорового питания в повседневную жизнь поможет вам не только улучшить физическое состояние, но и почувствовать прилив энергии, хорошее настроение и уверенность в себе. Начните с малого и постепенно вырабатывайте здоровые пищевые привычки.
Здоровое питание требует осознанности и небольших усилий, но оно того стоит!
Приходите на Фабрициуса, 28 и укрепляйте свое здоровье!
