Ежегодно 21 сентября, начиная с 1994 года, во всем мире отмечается Международный день распространения информации о болезни Альцгеймера.
Еще врачи Древней Греции отмечали связь старости и ослабления рассудка, но только в 1906 году немецкий психиатр Алоис Альцгеймер описал болезнь, названную впоследствии его именем.
Как правило, заболевание обнаруживается у людей старше 65 лет, но существует и ранняя болезнь Альцгеймера (редкая форма). В настоящее время в мире более 35 миллионов человек, страдающих старческим слабоумием. По прогнозам экспертов, эта цифра будет неуклонно расти и к 2050 году достигнет 115 миллионов.
Ранняя диагностика болезни Альцгеймера проводится в редких случаях. Это обусловлено тем, что предвестники заболевания зачастую не вызывают тревоги, им находится вполне логичное объяснение: усталость, стресс, недостаток сна или отдыха, загруженность на работе и т. д. Нередко ранняя стадия болезни Альцгеймера проявляется небольшой забывчивостью, апатией, замкнутостью, что часто воспринимается родными человека, да и им самим как признак старения.
В качестве профилактики этого заболевания медики рекомендуют сохранять физическую активность, что способствует нормальной работе сосудистой системы, доставке кислорода к тканям мозга, быстрой утилизации токсических молекул. Поэтому в пожилом возрасте следует выполнять зарядку, совершать пробежки или практиковать скандинавскую ходьбу, не отказываться от игровых видов спорта.
Установлено, что знание двух и более иностранных языков позволяет отсрочить болезнь в среднем на 5 лет. Это подтверждено научными исследованиями. В Бельгии изучали пожилых людей, которые владели одним или двумя иностранными языками. Первые признаки деменции во второй группе наступали значительно позже.
Кроме того, у пожилых людей должно быть здоровое и разнообразное питание. Диетологи всего мира рекомендуют средиземноморский стол. Эта диета содержит много свежих овощей, фруктов, морскую рыбу и оливковое масло. Такой рацион позволит нормализовать вес, уменьшить уровень холестерина, снизить артериальное давление.
Иллюстрация с сайта Мурманской областной клинической больницы им. П.Я.Баяндина