В суете повседневных дел мы часто отодвигаем заботу о своем душевном равновесии на второй план. Однако наше психологическое благополучие – это фундамент физического здоровья.
Важно понимать, что эмоциональное выгорание и депрессия не проходят сами по себе, но выход из этого состояния есть, если вовремя заметить тревожные сигналы и знать алгоритм действий.
8 октября в 15.00 в преддверии Всемирного дня психического здоровья наш просветительский лекторий «О самом главном» организует очень важную встречу.
Приглашаем вас на лекцию «Эмоциональный стресс и депрессия: признаки, помощь и поддержка».
Бережно раскрыть эту тему нам поможет Гаврик Галина Генриховна, инструктор-валеолог консультативно-диагностического отделения УЗ «6-я городская клиническая больница» г. Минска.
В рамках нашей беседы мы разберем:
- как отличить временную хандру и стресс от начинающейся депрессии;
- как наш организм реагирует на длительное нервное напряжение;
- что можно сделать для себя уже сегодня, чтобы вернуть внутреннюю опору;
- как корректно и без ущерба для себя поддержать близкого человека, оказавшегося в тяжелой эмоциональной ситуации.
Психологическое здоровье – тема, требующая особого внимания. Галина Генриховна обязательно выделит время в конце встречи, чтобы ответить на вопросы слушателей.
Когда: 8 октября в 15:00
Где: ул. Фабрициуса, 28 (4-й этаж, актовый зал)
Условия участия: лекция проводится бесплатно по предварительной записи. Записаться можно на сайте Республиканской научной медицинской библиотеки или по телефонам:
+375 (17) 374-20-44
+375 (17) 368-30-89
+375 (17) 367-21-53
+375 (29) 784-01-59 (вайбер)
Ждем вас! Сделайте шаг навстречу своему спокойствию.