Как Вы себя чувствуете сегодня? Ваш мозг уже с утра включил тревожный режим и рисует худшие сценарии?
Есть способ научиться выключать эту внутреннюю сирену! Хотите узнать, какой? Приглашаем Вас на лекцию клинического психолога, магистра психологических наук, преподавателя кафедры неврологии и нейрохирургии ГомГМУ и просто очень харизматичного спикера Михаила Ивановича Сквиры!
Вы узнаете:
- Почему тревога — это не приговор, а сигнал, который можно научиться понимать и регулировать.
- Какие простые и доступные техники помогут сохранять спокойствие в любой ситуации.
- Как научиться быть здесь и сейчас.
- И главное — как выстроить такой внутренний мир, в котором будет по-настоящему хорошо.
Вас ждёт честный разговор, практичные советы, немного юмора и много поддержки.
Михаил Иванович — не просто теоретик. За его плечами 18 лет практики, глубокое понимание психики человека и умение говорить о сложном легко.
Приходите! Будет полезно, интересно и, возможно, с этого вечера Ваша жизнь станет чуточку спокойнее!
- 25 апреля, 19:00
- ул. Фабрициуса, 28
- Вход свободный