Слагаемые здоровья

Здоровье на тарелке: литература, которая изменит ваше питание

Сегодня – День здорового питания. Специально к нему в читальном зале нашей библиотеки мы организовали выставку литературы. Здесь представлены работы именитых нутрициологов и диетологов, труды о пользе витаминов и минералов, а также научно-популярные издания о нарушениях пищевого поведения.

Знаете ли вы, что преждевременная потеря трудоспособности на 50% обусловлена пищевым рационом и другими особенностями образа жизни?

Как правильно составить рацион, чтобы обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами, поддержать иммунитет и обеспечить нормальное функционирование всех систем организма?

Об этом и многом другом вы узнаете из литературы, представленной на нашей выставке.

Внедрение принципов здорового питания в повседневную жизнь поможет вам не только улучшить физическое состояние, но и почувствовать прилив энергии, хорошее настроение и уверенность в себе. Начните с малого и постепенно вырабатывайте здоровые пищевые привычки.

Здоровое питание требует осознанности и небольших усилий, но оно того стоит!

Приходите на Фабрициуса, 28 и укрепляйте свое здоровье!